風邪をひきそうな時、ひいた時の対処法

毎年年末、もしくは年始に必ず風邪をひきます。

年末だという気持ちの緩みから来るものだと確信しておりますが、そうは言っても風邪はつらいです…。

年末年始の仕事休みのときの風邪ならまだしも、繁忙期に風邪をひいてしまったらもう大変ですよね…。

社会人が風邪をひいたらどのように対処すればいいのか、最善策をここに記載します。

①風邪になりそう。と思ったら速攻葛根湯を飲む

風邪の引き始めや、少しくしゃみが出たり、少し体が疲れているな…。

と思ったら、すぐに葛根湯を飲んでください。

葛根湯は漢方です。体の免疫力を上げる効果があります。

既に風邪をひいてしまっている場合は、これでは対処できませんが、まだ風邪の引き始めだったらこれで対処が可能です！

②葛根湯を飲んだら、マスクをして早く寝る

人間の治癒力は半端じゃないと言われています。薬に頼るより、自分の体の持つ本来の力で風邪を克服する方が、健康的な体つくりにも良いと言われています。

なので、風邪を未然に防ぐ癖をつけましょう。

まずは風邪をひかない。これが大切です。

③とりあえずいっぱい食べる

睡眠、食欲をしっかり取らないと治るものも治りません。しっかり食べて、しっかり寝てください。

④①～③でも治らなかったら…もう風邪をひいてしまっています。

潔くあきらめましょう。風邪をひいてしまったら、もう葛根湯では治りません。

もし時間があるのであれば、すぐに病院に行って薬をもらってきましょう。

ずるずると長引かせるよりは、すぐに直してしまった方が後々考えた時にいいです！

⑤薬を飲んでよく寝る。そしてよく食べる。

もらった薬を飲んで、安静にしてましょう。ここで仕事をして体を酷使すると体調が悪化する可能性があります。

体調が悪化すると仕事の効率も落ちてしまいますよね？

仕事の効率が悪いまま仕事をすると作業が終わらないどころか、時間もたくさんとられて結局起きている時間、稼働している時間が長時間になってしまいます。結果、体に負担をかけていくのです。

負担がかかった体は修復するために休養する必要がありますが、睡眠をしっかりとらないと休養時間が足りず疲れている状態でまた体を酷使することになり、風邪を治すどころか最終的には風邪を悪化させることになりかねないのです。

⑥冷たいものの摂取を控え、暖かいものを摂取する

体に熱がある状態を風邪の状態といいます。まず熱が出たら、熱を下げなければいけません。もしかしたら悪寒がしているかもしれませんが、熱をを下げるためには、熱を体から出す必要があります。

体を温めましょう！飲み物も、お茶や白湯など暖かいものをどんどん飲んで、体を奥から温めましょう。

暖かい服装、マフラーとニット帽もＯＫです！汗をかきましょう。

汗をかいたら、服はかえてください。そのままだと汗のついた服が冷えて今度は体を冷やしてしまいます。常に暖かい状態をたもってください。

努力し続ければ風邪も早く治ります。

★結論★

風邪をひかないために、健康な体作りが必要不可欠です。風邪を引くと病院代もかかりますし、休養時間が必要になってきます。休養時間をしっかり取らなかった場合は風邪が長引き、活動効率が下がってしまい、結果としていい方向には向かいません。

毎日の手洗いうがい、自分の体の異変にすぐ気づき、必要な時は休みを取る勇気を持ってください！

みんなで健康な体を目指しましょう★

仕事がはかどるおすすめのカフェ★コメダ珈琲★

外で仕事したい、と思ったら大体の人が考える設備、それがこの２つ！

１）wifi

２）コンセント

この２つがないとやっぱり仕事がはかどらないですよね〜。

私はよく自分の携帯端末からテザリングでwifi を飛ばしたりしてるけど、容量を結構食っているらしくほとんどの人が出来るわけではないですよね。

ということで、結構いろんなところにあって設備の整ったおすすめのカフェを今回は紹介したいと思います♪

そのカフェとは…

『コメダ珈琲』です。wikiには以下のように書かれています。

『珈琲所 コメダ珈琲店』は、同社が展開している喫茶店チェーンであり、主力業態の一つである。

店舗は愛知県を中心に790店舗（2018年2月末現在）を展開しているが^[6]、直営店舗は12店舗のみ（2018年6月1日現在）で^[1]、現地のフランチャイズ会社に委託する形態が主である。また、ドミナント的な店舗展開を行っているのも特徴である。

参照：wikipedia

コメダ珈琲の発祥の地は愛知なんですね。最近は東京でもよく見かけるようになりました。790店舗あるとのことでしたが、直営は何と12店舗だけらしいです。

その他はＦＣ展開しているんですね。知らなかったーーー。。。

ちなみにドミナント展開というのはエリアや地域を絞って出展するということです。

だから最初は愛知だけだったのですね〜！！

このコメダ珈琲、実は珈琲チケットなるものを販売しております。

値段は８枚で3000円★1枚375円です！

一般的なサイズの珈琲や紅茶等と交換できるチケットとなります。

一般的な珈琲は440円なので、65円ほど安くなるということになります。

これは約15％の割引ということになります。そう考えると激安ですね！！！

（その他460円の商品とも交換できるみたいですよ♪）

これは使わないと損ですよ〜！

しかもコメダ珈琲はwifi、コンセント完備のビジネスマンにとっては最高の環境を整えています。

軽食も少々お高めですが用意してあり、お味も美味しいです★

そして何より、スイーツの数が豊富！約４種類のケーキから、定番のシロノワール（デニッシュの上にソフトクリームが乗ったスイーツ）などなど…

女性なら心が躍ること間違いなし！

ちょっと外で仕事がしたい時、コメダ珈琲を選択肢の一つにしてみませんか？

目標に合わせた仕事の取り組み方

社内での処世術として、当たり障りない仕事の出来が求められることはご存知だと思います。では仕事が出来るとは何を以って言うのでしょうか？

 今回は、仕事ができる、スーパー仕事ができるの説明と、

それをもとに皆さんの目標にあわせた仕事への取り組み方を提案していきます。

まず仕事ができるの定義を考えましょう！

1)コミュニケーションがしっかり取れる

2)頼んだことがそのまましっかりかえってくる

3)納期を守る

これが仕事が出来るの定義です。

では、次にスーパー仕事が出来るの定義です。

1)頼んだこと以上が返ってくる。

2)自分の意見を入れた指摘などがはいっている

3)納品スピードが早い

これを網羅してしまうとスーパー仕事ができるというレッテルが貼られてしまいます。

スーパー仕事ができるというレッテルを貼られてしまうと、仕事がどんどん舞い込んできてしまい、プライベート（アフター5）の充実どころか、仕事のことを年中考えるような干物女への第一歩を踏み出してしまいます。

注意です！！！！

その前に！まずはあなたの目指すところを明確にしてみましょう。

以下の質問の答えを考えてみてください。

１）出世願望はありますか？

２）今パートナーはいますか？

３）将来は結婚したいですか？

ランダムで数パターンピックアップして、仕事への取り組み方を提案します！

①出世願望無し、パートナーあり、結婚したい　場合

はい、きました。仕事はほどほどにしましょう。

スーパーできる女子になってはいけません。特にすぐに結婚したいと思っている方！

パートナーとの時間が仕事のせいで作れなかったら本末転倒です。

あなたの目標の優先順位はパートナーとの結婚が優先となっています。

なので、仕事は可もなく不可もなく適度に対応するのがベストです。

これを上司の方が見たら発狂すると思いますが、あなたのためです。

②出世願望なし、パートナーあり、結婚したくない　場合

あなたの目標は趣味などまた別のところにあるのでしょうか？

目標が明確な場合、目標のために突っ走ってください。

ただ、その目標が明確でない場合、数年後に仕事もプライベートも考えてこなかったことに焦りを感じるかもしれません。なので、しっかり目標をたててください。

ない場合は、なんでもいいので目標を立てましょう（100万貯めるなど）

③出世願望あり、パートナーなし、結婚したくない　場合

ガンガン突き進みましょう。スーパー仕事ができるのレッテルを貼りましょう！

気疲れするかもしれません。でもがんばればあなたの出世は実現するはずです！

仕事は嘘をつかないとよく言いますが、これは本当です。

あなたの努力はいつか必ず報われます。頑張ってください。

④出世願望あり、パートナーなし、結婚したい　場合

これは一番難しい。

出世もしたい。結婚もしたい。この場合、プライベートに割く時間も無駄にできません。したがって提案する仕事に対する姿勢は、仕事ができるのレッテルを貼らせることです。スーパー仕事ができるレッテルではなく、仕事ができるレッテルです。

そこにプラスアルファとして　4)お世辞が言える　を追加しましょう。

お世辞を言って上司を喜ばせることで、部下につらい思いをさせないような気持ちが働きます。

上手く上司をコントロールし、プライベートの時間も充実させられるよう、仕事は時間内に終わらせる努力をしましょう！ 

フリル（ラクマ）の偽物を見分ける方法

年始に時間があったため、フリル（改めラクマ）を見ていたら、な、なんと偽物が多すぎる…。巧妙に作られた偽物にあー、この値段で買えたらいいな。と思ってしまう自分。笑

でも、明らかに安い金額のものは、偽物です！偽物を買うのは皆さんやめましょう★

どこかで15000円で仕入れたものを45000円などで売っている、詐欺の集団です。

皆さんの貴重なお金を詐欺集団に渡すのはやめましょう！！

今回は年始にパーッとチェックした中で目立った偽物ブランドを公開し、詐欺の見分け方を簡単に説明していきたいと思います。

参考にしてくださいね！

★偽ブラント★

Kate Spade（ケートスペード）

イブサンローラン

Celine（セリーヌ）

Louis Vuitton（ルイ・ヴィトン）　　などなど

私が見ていたブランドだけなので、これくらいしか挙げられませんが、本当にひどいです。特に最近はセリーヌが酷いですね。

★簡単に見抜く方法★

①まずは商品の相場を知る

そのブランドの商品の相場（定価）を知ってください。

例えばセリーヌ。セリーヌの人気のバッグは定価30万円～40万円はする商品です。

その商品が2万円台で売られていること自体おかしいと思いませんか？

原価で2万円くらいはかかってそうな気がしませんか？笑

新品未使用の場合、60％を切ったらおかしいと疑い始めてください。

②画像を調べる

画像をよく見てください。他の出品者も似たような画像を使っていませんか？

よくよく見たら、それは実は他の人の画像の可能性があります。実際の商品の画像を載せている保証なんてないのです。

疑いましょう。

③出品者を調べる

変な名前で１件も何の評価もついていない出品者が高級ブランドを出品することは『まず、ありえません』！！！

その出品者が出している他の商品も見てみてください。

多くの場合、１出品者１商品になっています。

なぜかわかりますか？

そう。それは捨てアカウントなんです！！！( ﾟДﾟ)

④メッセージのやり取りをしてみる

メッセージをやり取りし、疑問質問をぶつけてみてください。

丁寧にです！（詐欺じゃない人もいるかもしれないので…。ほぼいませんが）

私はシャネル詐欺業者とやり取りしていましたが、ギャランティーカードとナンバーをアップしてほしいとお願いしたら、コメントをすべて消されました。笑

自分に都合の悪いことはなかったことにする作戦ですね。

フリル（改めラクマ）運営側の皆様、この機能消して下さい。便利すぎて詐欺師にとっても便利になってます。。。

カモが引っかかったらラッキーという感じで、すごい勢いで偽アカウントが増えてます。皆さん気を付けてくださいねー！

★結論★

偽物でない本物のブランド物をフリル（改めラクマ）で安く買おうとするのであれば、おすすめは『相場』で買うことです。

綺麗な状態で90％オフなどはありえないです。現実をしっかり見てください。

90％オフになっている商品は、ボロボロで外に持って歩けるのかも分からない状態のものばかりだと思います。

この辺りをしっかり見定め、見極め、現実を受け入れてください。

でなければ痛い目を見ることになりますよ！！

OLが服を買うべきオススメの場所

あの、皆さんは洋服に困りませんか？

いつもオシャレした格好をしている同僚の中にいると、自分も綺麗になるけど金銭的にもたない😱と思うことがあります。

綺麗めOL風コーディネートをプチプラの組み合わせで実現させましょう⭐︎

1)ユニクロ

ユニクロは色がシンプルで合わせやすいです。トップスで購入するなら体の線が見えるぴたっとしたものがおススメです。

ピタっとした服はあまりないです。体の線が見えないものが多いかなー？と思います。ユニクロの体の線が見えないものは、着ると年齢を上げる効果があるので（笑）オススメしません。😱

2)GU

素材が薄いので夏はトップスなどオススメです。冬はオススメしません。

ただ、ワンピースやさらっと着るタイプのものが多く、こちらはオススメです...🤗

ユニクロより素材が薄いけど、ファッショナブルな感じかな？？

3)しまむら

掘り出し物がたまにある！

そしてとりあえず安い。www

ありえない価格。500円とかある！w

ジャケット系はあんまり良くないので、キャミソールとかシャツ系がおススメ🎵

生地が安っぽいものが多いので、しっかり見極めることが大切です✨

4)ロペピクニック

とりあえず全てかわいい。

ピタッと系ではないんだけど、色が可愛いです❤️

流行りのものが手に入るので、無難な感じがオススメかな？ワンピースも沢山あって、ハズレがない感じです⭐︎

でもセーターはたまにだぼっとし過ぎてる感じはあります😱

OLが着るようなキレイ目ワンピース5000円しないで買えるらしい！

安いですよね⭐︎🤗

一度お店で試着して、その後ネットで買うのがオススメかな？

色々試して自分に一番いいもの見つけてね⭐︎^_^